Torta Integral de Brócolis Saudável (cremosa e Fácil de Fazer)



Torta Integral de Brócolis Saudável (cremosa e Fácil de Fazer)

Hoje faremos uma Torta 100% integral com recheio de Brócolis e tomate, super cremosa, rápida e fácil de fazer!

Fiz ela VEGANA, mas pode fazer usando creme de leite tradicional se preferir

(serve 8 a 10 pessoas)

Capacidade da Xícara: 200 ml

Temperatura do Forno: 190ºC

Tempo de forno: 10 minutos para a base + 25 minutos

INGREDIENTES:

MASSA:


  • 2 xic. Farinha de Trigo Integral
  • 1 c.c. Sal
  • 1 c.c. Fermento em Pó
  • 100 ml Água morna ou em temperatura ambiente
  • 100ml Óleo ou azeite

RECHEIO:

  • 1 C.S. Azeite de Oliva
  • 1/2 cabola ralada ou picada
  • 1 maço de brócolis picado (200g)
  • 1 tomate picado
  • 1/2 c.c. Sal
  • 1/2 c.c. Orégano
  • 200g Creme de leite (usei de soja, pode usar o creme de leite da sua preferência)
  • Queijo ralado (opcional, usei um queijo vegano)

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções:

Loading...